出産を終え、少しずつ赤ちゃんとの生活にも慣れてきた頃に迎える「お宮参り」や「お食い初め」。
どちらも赤ちゃんの成長をお祝いする大切な行事ですが、「時期が近いからまとめて行ってもいいの？」「どちらを先にしたらいいの？」と迷うこともあります。
さらに写真撮影や衣装、神社参拝、食事会など、スケジュールの段取りにも不安を感じる方も多いのではないでしょうか。
本記事では「お宮参り」と「お食い初め」を一緒に行うことはできるのか、そのメリットや注意点、当日の流れまでわかりやすく紹介します。
目次
お宮参りとお食い初めの違いを解説
赤ちゃんが生まれてから最初の数か月は、毎日があっという間に過ぎていきます。
その中で迎える「お宮参り」と「お食い初め」は、どちらも健やかな成長を願う大切な行事です。
「名前は聞いたことがあるけれど、実際はどう違うの？」「時期が近いけれど、まとめて行っても大丈夫？」と迷う新米ママも多いでしょう。
「お宮参り」と「お食い初め」の基本的な意味や由来、行う時期や順番の目安をやさしく解説します。
お宮参りとは？赤ちゃんの健やかな成長を願う初めての行事
お宮参りとは赤ちゃんが生まれて初めて神社へ参拝し、無事に誕生したことを神様に報告し健やかな成長を祈る行事です。
一般的には、生後30日前後（男の子は31日目、女の子は32日目とされることもあります）に行うのが伝統とされていますが、地域や家庭によって時期は異なります。
近年では、ママや赤ちゃんの体調を優先して、生後2〜3ヶ月頃に行うご家庭も多く見られます。
お宮参りの日は、赤ちゃんを祝い着（男の子は黒や紺、女の子は赤やピンクなどの華やかな色）で包み、祖母や父母が抱っこして参拝するのが一般的です。
神社では「ご祈祷（ごきとう）」を受けることで、赤ちゃんのこれからの健康と成長を願います。
最近では写真スタジオで記念撮影をする家庭も増えており、家族の節目として思い出を残す方が多い傾向です。
お食い初めとは？「一生食べ物に困らないように」と願う百日祝い
お食い初め（おくいぞめ）とは、赤ちゃんが生まれてから100日目頃に行う伝統行事です。
意味は「これからの人生で食べ物に困らないように」という願いを込めて、初めて食事の真似をさせる儀式のことを指します。実際に食べるわけではなく、赤ちゃんの口元に箸で料理を運ぶ“真似”をするのが特徴です。
祝い膳には、「鯛」「赤飯」「お吸い物」「煮物」「香の物」「歯固め石」などが並び、それぞれに長寿や健康を願う意味があります。
例えば「鯛」は「めでたい」に通じ、「歯固め石」は丈夫な歯が生えるようにという願いが込められています。
お宮参りとお食い初めの時期や順番の目安
お宮参りとお食い初めはどちらも生後100日以内に行う行事ですが、一般的には「お宮参りを先に、お食い初めを後に」行うのが習わしです。
お宮参りが生後1ヶ月頃、お食い初めが生後100日頃とされており、時期が少し離れているのが本来の形です。
ただし、近年は「時期が近い」「赤ちゃんの体調や気候が気になる」「家族が集まりにくい」といった理由から、両方の行事を同日にまとめて行う家庭も増えています。
特に関西では、祖父母や親戚が遠方から集まるケースも多いため、一日にまとめることで準備の手間や費用を抑えられるというメリットがあります。
行事を同日に行う場合は、赤ちゃんの体調を第一に考え、スケジュールに余裕を持たせることが大切です。
写真撮影やご祈祷を無理なく行えるように、スタジオ撮影からスタートするなど流れを工夫するのがおすすめです。
スタジオルーチェイリュームのように、お宮参りを撮影できるプランを利用すれば、1日で思い出をきれいに残せます。
お宮参りとお食い初めを一緒に行うママが増えている理由
背景には、忙しいママやパパが抱える「準備が大変」「何度も集まるのは大変」「赤ちゃんやママの体調を優先したい」といったリアルな悩みがあります。
行事の本来の意味を大切にしながらも、家族にとって無理のない形を選ぶママが増えているのです。
スケジュールをまとめて赤ちゃんとママの負担を軽くできる
お宮参りとお食い初めを別々に行う場合、それぞれに神社の手配、食事会の段取りなどが必要になります。
新生児を育てながら行事ごとの準備を進めるのは、ママにとって大きな負担です。
まとめることで、準備・移動・撮影・会食を一度で済ませることができ、ママや赤ちゃんへの負担をぐっと減らせます。
家族が集まりやすく一日で両方のお祝いが叶う
お宮参りやお食い初めは、祖父母や親戚など、家族が一堂に会してお祝いする貴重な機会です。
しかし、日程を別々に設けると「それぞれの日に休みを合わせるのが難しい」「何度も集まるのは大変」という声も。
そこで、お宮参りとお食い初めを同日に行うことで、家族全員が集まりやすくなり、両方の行事を一度にお祝いできます。
特に関西圏では、遠方から祖父母が来る場合も多く、一日で行事をまとめることで移動や宿泊の負担を減らすことができます。
フォトスタジオで全体の集合写真を撮ってから神社へ向かうスケジュールなら、赤ちゃんのご機嫌を優先しつつ、家族の思い出も一緒に残せます。
撮影やお祝い費用をまとめて節約できる
行事をそれぞれ別日に行うと、衣装レンタルや撮影料金、食事会の費用が2回分かかってしまいます。
しかし、お宮参りとお食い初めを同日に行えば、これらの費用をまとめて節約することができます。
たとえばスタジオルーチェイリュームでは、赤ちゃんと家族の撮影をプラン内で撮影可能です。
1日で撮影を済ませることで、移動費や食事会の費用も抑えられ、結果的にトータルコストを下げられる点も魅力です。
お宮参りとお食い初めを同日に行うときに気をつけたいポイント
「お宮参り」と「お食い初め」を同じ日に行う場合、準備や進行の工夫が必要です。
ここでは、地域の習わしの違いやスムーズに過ごすコツ、体調面での注意点をわかりやすくまとめます。
地域ごとの慣習や日取りの違いを確認する
お宮参りやお食い初めの時期や流れは、地域によって少しずつ違いがあります。
たとえば関西では、お宮参りを「男の子は生後30日目、女の子は31日目」に行うという伝統がある一方で、最近では「ママと赤ちゃんの体調が整ってからで大丈夫」という考えが広がっています。
お食い初めも、正式には生後100日目ですが、「家族の都合に合わせて前後しても問題ない」とする家庭が増えています。
また、京都や大阪、兵庫など地域ごとに「お宮参りで人気の神社」や「お祝い膳をいただくお店の形式」にも違いがあります。
京都では古くから地元の氏神様への参拝が重視され、大阪ではアクセスのよい大きな神社を選ぶ傾向、兵庫では家族の集まりやすさを優先するスタイルが一般的です。
赤ちゃんとママの体調を最優先に無理のないスケジュールを
お宮参りやお食い初めを一緒に行うとき大切なのは「赤ちゃんとママの体調を最優先に考えること」です。
生後1〜3ヶ月の赤ちゃんは、まだ生活リズムが安定していない時期。
お出かけの時間が長くなると、疲れやすくぐずってしまうこともあります。
ママも出産から間もない時期ですから、体に負担がかからないスケジュールを意識することが大切です。
おすすめは午前中に写真スタジオで撮影を行い、午後に神社参拝やお食い初めの食事会を組み込む流れです。
朝は赤ちゃんの機嫌が良い時間帯が多く、撮影がスムーズに進みやすい傾向があります。
スタジオルーチェイリュームでは撮影中に授乳やおむつ替えの時間を取れるよう配慮されているため、ママの負担を最小限に抑えられます。
お宮参りとお食い初めを一緒に行う日の流れをシミュレーション
「お宮参り」と「お食い初め」を一緒に行うと決めたら、当日の流れをイメージしておくことがとても大切です。
写真撮影、神社へのお参り、食事会など、どの順番で進めるかによって、赤ちゃんのご機嫌やママの体調も大きく変わります。
写真スタジオでの記念撮影（家族写真・ソロカット・兄弟撮影など）
まずは赤ちゃんの機嫌が良い時間帯を狙って写真撮影からスタートするのがおすすめです。
午前中は赤ちゃんが比較的落ち着いていることが多く、自然な笑顔や表情を撮影しやすい時間帯です。
家族写真、赤ちゃんのソロショット、兄弟とのカットなど、いくつかのパターンをテンポよく撮影します。
スタジオルーチェイリュームでは、赤ちゃん専用の衣装レンタルや和装・洋装の両方に対応してスムーズ。
また祖父母や親族も一緒に入ることで、思い出に残る記念写真になります。
神社でお宮参りのご祈祷（赤ちゃんのご機嫌を考慮したタイミング）
撮影を終えたら、次は神社でのご祈祷へ向かいます。
神社でのお宮参りは、赤ちゃんの誕生を神様に報告し、これからの健やかな成長を祈る大切な儀式です。
神社では「ご祈祷（ごきとう）」という形で神職が祝詞（のりと）をあげ、家族全員でお参りします。
夏場であれば暑さ対策、冬場なら防寒を意識して、季節に合わせた準備も忘れずに。
関西では、京都の平安神宮、大阪の住吉大社、兵庫の生田神社などが人気の参拝先です。
事前にご祈祷の予約や受付時間を確認しておくとスムーズに進められます。
お食い初めの食事会で家族そろってお祝い
神社でのお参りを終えたら、次はお食い初めの食事会です。
お食い初めは「これからの人生で食べ物に困らないように」という願いを込めて、赤ちゃんに初めて食事の真似をさせる行事です。
祝い膳は赤飯や鯛の塩焼き、煮物、香の物、歯固め石などで構成され、食材それぞれに意味があります。
赤ちゃんの機嫌や体調に合わせ、食事会は短時間でも問題ありません。
家族全員で赤ちゃんの成長を見守りながら、心温まる時間を過ごしましょう。
関西でお宮参りとお食い初めを一緒に行うなら知っておきたい地域の風習
関西では地域によってお宮参りやお食い初めの時期、参拝先、祝い方に少しずつ違いがあります。
京都では伝統を重んじる神社が多く、大阪や兵庫では家族が集まりやすいカジュアルなお祝いスタイルも人気です。
京都・大阪・兵庫でのお宮参りの時期や参拝神社の特徴
京都では古くからの伝統を重んじる家庭が多く、地元の氏神様や由緒ある神社に参拝するケースが一般的です。
たとえば「平安神宮」や「上賀茂神社」など、厳かな雰囲気の中でご祈祷を受けられる場所が人気です。
京都らしい四季折々の風景も、記念写真を撮るには理想的です。
一方で大阪では、アクセスの良さや設備の充実度を重視する家庭が多く、「住吉大社」や「大阪天満宮」など、ベビーカーでも移動しやすい神社が人気です。
ご祈祷後に境内で撮影できるフォトスポットが多いのも魅力のひとつです。
兵庫では「生田神社」「廣田神社」など、地元密着型の神社が多く、家族単位でゆっくりご祈祷を受けられる環境が整っています。
写真スタジオを中心にスケジュールを組むとスムーズ
お宮参りとお食い初めを同日に行う場合、神社のご祈祷や食事会の時間に加え、赤ちゃんの体調や授乳のタイミングも考慮する必要があります。
まず、午前中にスタジオで撮影を済ませると、赤ちゃんの機嫌が良いうちに写真を撮ることができ、後の行事もスムーズに進められます。
撮影後に神社へ移動し、お宮参りのご祈祷を受け、最後にお食い初めの食事会という流れにするのが理想的です。
スケジュールの中心に「撮影」を置くことで、行事の流れが整理され、1日の動きがとてもスムーズになります。
お宮参りとお食い初めを安心して楽しむための準備チェックリスト
お宮参りとお食い初めを一緒に行う日を心から楽しむためには、事前の準備が欠かせません。
撮影の衣装やお祝い膳、授乳やおむつ替えのタイミングなど、細かい段取りを整えておくことで、当日を落ち着いて過ごせます。
事前に用意しておくと便利な持ち物リスト
| カテゴリ | アイテム | メモ・ポイント |
|---|---|---|
| 基本の持ち物 | おむつ／おしりふき／ビニール袋（交換用） 授乳ケープ／哺乳瓶／ミルク／お湯（必要な場合） ガーゼ／タオル／スタイ（複数） 着替え（吐き戻し・汗対策） 母子手帳／健康保険証 |
・ビニール袋は汚れ物用に数枚準備 ・お湯は魔法瓶に入れて保温 ・スタイは撮影用と普段用で分けると安心 ・着替えは上下1セット以上 |
| お宮参り・お食い初め特有 | 祝い着／ベビードレス／フォト衣装 お食い初め用の衣装／よだれかけ 記念撮影用の小物（お気に入りのおもちゃ等） |
・衣装はしわ防止のためハンガー持参 ・よだれかけは替えも用意し清潔感をキープ ・小物は色味を衣装と合わせると写真が映える |
撮影やご祈祷の間に授乳やおむつ替えのタイミングがあるため、移動中に使いやすいマザーズバッグにまとめておくのがポイントです。
衣装・授乳・移動の段取りを整理しておこう
まず、撮影前に赤ちゃんの機嫌を整えるために授乳を済ませておくと安心です。
その後お宮参り用の祝い着で撮影を行い、撮影が終わったら神社参拝へ。
その際は、着崩れしにくい軽めの衣装に着替えておくと移動も楽になります。
お食い初め用の衣装は、神社でのお参りを終えた後に食事会場で着替えるのがおすすめです。
当日の流れをイメージして家族で役割を分担
行事当日はママ一人で全てをこなすのは難しいもの。
赤ちゃんを抱っこしながら荷物の管理やスケジュール確認をするのは大変です。
家族で役割を分担しておくことで、余裕を持って行事を楽しむことができます。
パパは神社での受付や移動時の運転を担当し、祖父母には荷物の管理や赤ちゃんのお世話をお願いするなど、それぞれが無理のない範囲で協力するのがおすすめです。
まとめ
お宮参りとお食い初めは、どちらも赤ちゃんの成長を祝う大切な行事です。
本来は時期が異なりますがママや赤ちゃんの体調、家族の予定を考えて同日にまとめて行うケースが増えています。
一緒に行うことで準備や費用、移動の負担を減らせるだけでなく、家族みんながそろってお祝いできるという大きなメリットがあります。
スケジュールは赤ちゃんとママを中心に組み立てることが大切です。
写真スタジオでの撮影を午前中に行い、その後に神社参拝やお食い初めの食事会を計画するとスムーズに進められます。
地域ごとの風習や神社の混雑状況を事前に確認し、余裕を持った時間配分を意識しましょう。
スタジオルーチェイリュームでは、お宮参りプランや、赤ちゃんに優しい撮影環境が整っています。
経験豊富なスタッフがママや赤ちゃんのペースに合わせて進行してくれるので、安心して記念日を楽しめます。
準備を整え、無理のないスケジュールで、世界に一つだけの思い出を残してください。
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